Σοφία Νέτα

Η σωστή απώλεια των περιττών κιλών απαιτεί κόπο και χρόνο και όσοι κάνουν δίαιτα αναφέρουν συχνά ότι αισθάνονται οξύθυμοι και εκνευρισμένοι.

Πολλοί αφήνουν τα μάτια τους απροστάτευτα στον ήλιο, με συνέπεια να υπάρχουν όλο και περισσότεροι ασθενείς με προβλήματα που σχετίζονται με την υπερβολική έκθεση στον UV.

Οι πρώτες βοήθειες είναι σημαντικές για την έκβαση του εγκαύματος, καθώς βοηθούν στην επούλωσή του, προστατεύοντας από περαιτέρω βλάβη των ιστών και μειώνοντας τις πιθανότητες επιπλοκών.

Οι κάτοικοι των περιοχών που βρίσκονται κοντά στα μέτωπα της φωτιάς θα πρέπει να λάβουν υπόψη τους τις βασικές οδηγίες για να προστατευτούν απο τον καπνό.

Μία σχέση δε χρειάζεται να περιλαμβάνει κατάχρηση για να θεωρείται τοξική, όμως όλες οι καταχρηστικές σχέσεις είναι τοξικές.

Oποιαδήποτε μορφή δυσλειτουργίας του αδένα, μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την αδυναμία ρύθμισης της εσωτερικής θερμοκρασίας και να καθιστά τη ζωή στις υψηλές θερμοκρασίες ανυπόφορη.

Η ΜΑΛΝΗ είναι νόσος µε σημαντικά αυξητική τάση επιπολασµού, μιας και ακολουθεί τις επιδημίες του ΣΔ2 και της παχυσαρκίας.

Όσοι έχουν έναν θυρεοειδή που δεν λειτουργεί σωστά, αυξάνουν τον καρδιακό ρυθμό τους και τη θερμοκρασία τους σε πιο σύντομο χρονικό διάστημα από άλλα άτομα

Σημαντικό είναι πριν κάνουμε κάποιο σπορ, να ζεστάνουμε τους μυς μας και να αυξήσουμε την ελαστικότητα και το εύρος κίνησης των αρθρώσεων, προκειμένου να προστατεύσουμε το σώμα μας από τραυματισμούς

Tην εκπαίδευση και τη δυνατότητα να βρεθούν κοντά στα θύματα ενδοοικογενειακής βίας έχουν οι Επισκέπτες Υγείας, ούτως ώστε να εντοπίσουν, να υποστηρίξουν και κυρίως να αποτελέσουν τον συνδετικό κρίκο των θυμάτων με υπηρεσίες και δομές υποστήριξης.