Τι τραβάνε κι αυτές οι χορεύτριες

Το «τι τραβάμε και εμείς οι χορεύτριες» δεν είναι τυχαία έκφραση. Οι μπαλαρίνες μπορεί να δείχνουν όμορφες και λαμπερές όμως πίσω από αυτή τη λάμψη κρύβονται θυσίες, κόπος και αρκετά κλάματα. Καιρός λοιπόν να μάθουμε μερικά μυστικά.

1. Το πρόγραμμα μίας επαγγελματία μπαλαρίνας είναι τόσο δύσκολο όσο ενός πρωταθλητή. Για να τα βγάλεις πέρα λοιπόν με τουλάχιστον έξι ώρες προπόνηση τη μέρα, πρέπει  καταρχάς να ξεκινά με ένα πλήρες πρωινό. Είτε αυτό περιλαμβάνει τοστ με χυμό ή ένα φρούτο είτε δημητριακά με βρώμη και μέλι. Εγώ πάντως τρώω και μία μπάρα δημητριακών πριν ξεκινήσει το μάθημα γιατί συνήθως ξαναπεινάω.

2. Το πιο σίγουρο είναι ότι θα ξεκινήσεις τη μέρα σου με ένα εξουθενωτικό μάθημα μπαλέτου. Ο καλύτερός σου φίλος κατά τη διάρκεια του μαθήματος πρέπει να γίνει το μπουκάλι ενάμιση λίτρου νερού. Η ενυδάτωσή σου όσο προπονείσαι είναι από τα πιο σημαντικά μυστικά αν όχι το σημαντικότερο.

3. Έχεις τελειώσει το μάθημα μπαλέτου και ίσως νιώθεις μία ενοχλητική λιγούρα. Ένα φρούτο της προτίμησής σου είναι αυτό που θα κάνει το γουργουρητό να σταματήσει. Για λίγο.

4. Πάει και το θεωρητικό μάθημα πάει και άλλο ένα πρακτικό. Εκεί τρως το νοστιμότατο φαγάκι που έχεις μέσα στο τάπερ για να αντέξεις το υπόλοιπο μαρτύριο.

5. Άλλη μία κουραστική μέρα έφτασε στο τέλος της και εσύ μαζεύεις όσες δυνάμεις σου έχουν απομείνει για να φτάσεις στο σπίτι σου, πίνοντας το δεύτερο μπουκάλι νερό! Σου το θυμίζω γιατί βάζω στοίχημα ότι ξέχασες το προηγούμενο μέσα στην αίθουσα.

6. Βράδυ πια και κάποιος σου χτυπάει την πόρτα. Μην απορείς, είναι η υπογλυκαιμία. Κανονικά δε θα 'πρεπε να της ανοίξεις αλλά έχεις αρχίσει να μεταμορφώνεσαι σε γκρέμλιν από την πείνα όπως στη γνωστή διαφήμιση, και επειδή μόνο η Natalie Portman αντέχει με μισό γκρέιπφρουτ στο " Black Swan " ανοίγεις την πόρτα, του ψυγείου τελικά και μπουκώνεις εκείνο το σοκολατάκι που στρίμωξες μέσα στη θήκη με τα αυγά.

Υ.Γ. Τη σοκολάτα θα τη φας όχι γιατί θες να κάνεις παρασπονδία, αλλά γιατί ο οργανισμός σου πραγματικά έχει ανάγκη από λίγη ενέργεια. Αν την επόμενη μέρα νιώθεις τύψεις, κάνε την άσκηση με τα πηδηματάκια δύο φορές! Αυτό που έμαθα εγώ όσο σπούδαζα, είναι  να ακούω το σώμα μου. Του δίνω αυτό που χρειάζεται. Κανείς δεν ξέρει καλύτερα από αυτό και ο καθένας έχει διαφορετικές αντοχές.