19°Τι λένε νεότερες μελέτες
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΡΕΞΙΜΟ
ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΤΟΥ TAG
συμβουλες για τρεξιμο
Health & Fitness
Τρέξτε Ημιμαραθώνιο (και μείνετε επιτέλους μόνοι)
Αν ψάχνετε ιδιωτικό χώρο και χρόνο, απλώς τρέξτε μεγάλες αποστάσεις
Health & Fitness
Wings For Life World Run: Ο Νίκος Πολιάς δίνει τις συμβουλές του
Ο μαραθωνοδρόμος Νίκος Πολιάς εξιστορεί τη ζωή του λίγο πριν τρέξει στον αγώνα - θεσμό «Wings For Life World Run»
Αθλητισμος
Αρχάριοι στο τρέξιμο; Τι πρέπει να προσέξετε
Tips από τους ειδικούς για εκείνους που ξεκίνησαν το τρέξιμο στην καραντίνα
Αθλητισμος
Τρέξιμο στις μέρες του κορωνοϊού
Μην επιτρέψετε η ακύρωση ή η αναβολή ενός αγώνα να λυγίσει το πνεύμα και την θέληση σας για το τρέξιμο
Health & Fitness
Οδηγίες για μαραθωνοδρόμους
Ο Σταύρος Καρρές, χρόνια ομοσπονδιακός προπονητής αθλητών μαραθωνίου, μας συμβουλεύει λίγο πριν την εκκίνηση
Health & Fitness
10 tips αν τρέχεις πρώτη φορά στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας
Ο τεχνικός σύμβουλος της διοργάνωσης Γώργος Δούσης μάς δίνει συμβουλές για να βγάλουμε χωρίς απώλειες τα 42 χιλιόμετρα της διαδρομής
Health & Fitness
Δημήτρης Θεοδωρακάκος: Μαθήματα ζωής από έναν δρομέα μεγάλων αποστάσεων
Στέφθηκε ξανά πρωταθλητής Ελλάδας 2019 στον ορεινό δρόμο και μας «ξεναγεί» στις συναρπαστικές διαδρομές του
Health & Fitness
41ος αγώνας δρόμου στο Άλσος Ψυχικού
Δρομείς κάθε ηλικίας θα έχουν την ευκαιρία να αναμετρηθούν
