Σχεσεις

7 σημάδια που δείχνουν ότι είσαι σε μια σχέση εξάρτησης

Μήπως να αρχίσεις να ανησυχείς;

7 σημάδια που δείχνουν πως εξαρτάσαι από τον σύντροφό σου κι έχεις εμμονή μαζί του.

Όσο τέλεια και αν περνάς στη σχέση σου, έχοντας τον ιδανικό σύντροφο και όλα τα συναφή, πρέπει να προσέξεις να μην φτάσεις στο σημείο να τον εξιδανικεύσεις σε βαθμό εξάρτησης και εμμονής μαζί του. Η Αμερικανίδα σύμβουλος σχέσεων Βέρα Εκ, η οποία διαθέτει το δικό της θεραπευτήριο σχέσεων στο Λος Άντζελες, παραθέτει κάποια σημάδια, τα οποία δείχνουν αν βρίσκεσαι σε μια «επικίνδυνη» σχέση εξάρτησης.

1. Έχεις την ανάγκη να σε χρειάζεται ο άλλος
Ένα βασικό σημάδι είναι εάν αισθάνεσαι την ακατανίκητη επιθυμία να σε έχει ανάγκη ο σύντροφός σου. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να προσβληθείς, σε περίπτωση που εκείνος δεν θέλει τη βοήθειά σου, ενώ θυσιάζεις τις δικές σου ανάγκες, για να είσαι αυτό που θέλει.

2. Δυσκολεύεσαι στο να θέτεις και να κρατάς τα όρια σε μια σχέση
Από τη στιγμή που είσαι από τους ανθρώπους που κάνουν τα πάντα για να ευχαριστούν τους άλλους, συχνά δυσκολεύεσαι να πεις όχι, και έτσι αλλάζεις ακόμη και τον εαυτό σου.

3. Φοβάσαι να μιλήσεις
Σκέφτεσαι να αρχίσεις να συζητάς για κάποια θέματα που θέλεις, αλλά διστάζεις, γιατί μπορεί να σε κάνουν να τσακωθείς μαζί του και, επειδή φοβάσαι μήπως τον χάσεις, προτιμάς να σιωπήσεις.

4. Δεν μπορείς χωρίς εκείνον
Είναι ρομαντικός και σε κάνει να νιώθεις ολοκληρωμένη και για σένα είναι το πρότυπο του ιδανικού συντρόφου. Ταυτόχρονα, εσύ κολλάς τόσο πολύ μαζί του, που αρχίζεις να νιώθεις «άδεια», όταν είστε χώρια, γεγονός που δημιουργεί προβλήματα στη σχέση σου, καθώς όταν αρχίζεις και του γίνεσαι κολλιτσίδα, εκείνος νιώθει ότι πνίγεται.

5. Λες στους φίλους σου ότι όλα είναι τέλεια με τον σύντροφό σου
Είναι πολύ συχνό φαινόμενο οι φίλοι σου να μη συμπαθούν αυτόν με τον οποίο βγαίνεις, όμως, όταν αρχίζουν και ανησυχούν για την «προβληματική» σου σχέση, πρέπει να τους ακούσεις. Οι περισσότεροι βλέπουν ότι κάτι δεν πάει καλά με τον σύντροφό σου πριν το καταλάβεις εσύ. Το να υπερασπίζεσαι συνεχώς τη σχέση σου είναι κάτι που δείχνει ότι υπάρχει όντως πρόβλημα.

6. Κατηγορείς τον εαυτό σου
Ένα από τα χειρότερα κομμάτια σε μια σχέση είναι να υποτιμάς τον εαυτό σου, καθώς αρχίζεις να πιστεύεις ότι κάνεις κάποιο λάθος ή ότι δεν είσαι καλή σύντροφος.

7. Μια ακατανίκητη επιθυμία να σώσεις τον άλλον
Αν νιώθεις συνεχώς ότι είσαι υποχρεωμένη να φροντίζεις τους άλλους, καλό θα είναι να αρχίσεις να είσαι πιο προσεκτική με αυτούς που σε περιβάλλουν. Οι εξαρτημένοι άνθρωποι τείνουν να προσελκύουν ανθρώπους που χρειάζονται κάποιον για να τους φροντίσει και το στενάχωρο σε μια σχέση είναι ότι ο σύντροφός σου εκμεταλλεύεται την εξάρτησή σου.