Ψυχραιμία και Γιόγκα

Διώξτε το άγχος και το στρες. Αποκτήστε ευλυγισία και ισορροπία. Ενισχύστε την αυτοπεποίθησή σας και την αυτοσυγκέντρωσή σας.Η Adriene τα υπόσχεται όλα αυτά μέσα από μια σειρά ασκήσεων γιόγκα που μπορεί να κάνει ο καθένας από το σπίτι του.