Μία από τις ομορφιές της ζωής είναι το να σηκώνεσαι από το κρεβάτι χωρίς ξυπνητήρι και έγνοιες, να ετοιμάζεις με ηρεμία το πρωινό σου καθώς ακούς το αγαπημένο σου μουσικό playlist. Το σπίτι μοσχοβολάει και έχεις στο πιάτο έτοιμα, καραμελόχρωμα, φρεσκοψημένα pancakes! Η συνταγή αυτή συνδυάζει την απόλαυση των pancakes και τις διατροφικές ανάγκες των fitness lovers.
Αλέθουμε τις νιφάδες βρώμης στο μπλέντερ και στη συνέχεια χτυπάμε και τα υπόλοιπα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα.Σε ελάχιστη φωτιά λαδώνουμε το τηγάνι.
Ρίχνοντας μια κουταλιά της σούπας την φορά σχηματίζουμε τα pancakes και με το που δούμε φυσαλίδες στην επιφάνεια τους, αναποδογυρίζουμε μέχρι να ροδοψηθούν.
19°
